2025年5月　フランス・パリ14区のスタジオで、院長がガスケアプローチの研修クラスを受けました。

「ガスケアプローチ」は、ヨガを元にした呼吸と姿勢で骨盤底筋群（ペリネ）をケアすることです。

シャラン山内由紀先生のクラスで、１コマ目は呼吸と姿勢を意識して、身体が伸びて気持ちの良い時間でした。２コマ目は、妊婦さんの腰痛対策や分娩時を意識した姿勢などを一緒に体感して、大変勉強になりました。幸運なことに、ブラジルからフランスへ帰国したばかりのガスケ先生にお会いすることができました。写真中央がガスケ先生、左がシャラン先生、右が院長です。

テレサ福岡天神ウィメンズクリニックでは、ガスケアプローチを日々に生かせるようにお伝えさせていただきます。